Про похудение!
-
Некраска
-
Некраска
-
Некраска
Нет, бросать нельзя... ты что... одрябну и чем тогда буду вообще заниматься, спорт - это кайф.Tarkan писал(а):Краска, может тебе бросить спорт?ну или сократить силовые упражения и добавить аэробных?
вот ЭТО случилось именно из-за того, что я бросила спорт... я же уже пару месяцев толком не занимаюсь, а тусуюсь только.
Силовые я вообще убрала, сейчас мне прописали 5 раз в неделю кардио (беговая), бассейн и баня...
Думаю через пару неделек, если не сорвусь, не буду пить и жрать... вернусь в форму.
-
Некраска
Значешь, вот мне кажется я совсем мало емDolly писал(а):Краска, ты вылитая я
Блииин, как не жрать!! Я как сивнка
... по ставнению с обычным рационом это мизер... но говорят это много. Да и булки с шоколадками не жру, хотя обычно только в путь.Девочки, как вы так можете? Или вы утаиваете что-то?
Ну низя прожить день на кусочке сыра и огурчике Ну ка признавайтесь
А дома?
Дома совсем не кушаете?
-
Некраска
-
Puzzle
А ем сейчас все отварное. В плане там, котлетки, мясо и т.п.
Овощи тушеные, овощи свежие, фрукты... И съесть можно много, можно просто объестся, и при этом теряются килограммы. У меня минус 2 за две недели примерно, но я еще и шоколад каждый день ем по два квадратика
не могу я без него...
Вообщем, я к тому, что если захотеть - можно найти какие-то продукты, благодаря которым будешь сыт и не будешь поправляться.
Это смерть!
Я даже разгрузочный как-то устраивала на огурцах - 1,5 кг в день можно. Но разве это еда? Я чуть на стену не полезла...
Лично мне важно, чтоб было мясо. Без него мне некомфортно. И шоколад - это уже наркотик, хоть милиграмм, но надо. Остальное - могу что угодно есть.
Овощи тушеные, овощи свежие, фрукты... И съесть можно много, можно просто объестся, и при этом теряются килограммы. У меня минус 2 за две недели примерно, но я еще и шоколад каждый день ем по два квадратика
не могу я без него... Вообщем, я к тому, что если захотеть - можно найти какие-то продукты, благодаря которым будешь сыт и не будешь поправляться.
Точно!Краска писал(а):Ну низя прожить день на кусочке сыра и огурчике
Это смерть!
Я даже разгрузочный как-то устраивала на огурцах - 1,5 кг в день можно. Но разве это еда?
Я чуть на стену не полезла... Лично мне важно, чтоб было мясо. Без него мне некомфортно. И шоколад - это уже наркотик, хоть милиграмм, но надо. Остальное - могу что угодно есть.
-
Некраска
-
Некраска
Я их вообще не качала...Просто это фото, как ЗНАК... и застявляет задуматься...NataDok писал(а):Краска, я тебя тоже не узнала.Конечно, хочу тебе сказать, что личику твоему лучше, когда ты пополнее... Но так... ух тебе спорт противопоказан.
Нет, спорт мне на пользу, мышцы укрепились... а вот бросать спорт мне уже нельзя.
Повторюсь... это такое фото, на самом деле всё вот так, если прямо стоять.
Всё не так плохо, но по сравнению с тем что было... ужас
-
Некраска
Животик был и есть всегда, правда размеры меняются... а сейчас ещё и бока появились.NataDok писал(а):Краска, ну если учесть, что ты в белых брюках, то совсем стройняшка и сейчас!!! Просто, конечно, стала такая взбитая, а была худенькая.Кста, и живота-то не было вроде.
Да, все говорят что я стала мощная, спортом перезанималась... а я уже пару тройку месяцев вообще не занималась
Короче... я сейчас пью линекс, а с ним низя пить... проведём эксперимент, может это я от пива расту...
-
Некраска
А он симпатичный, холостой?Cказал, что как сейчас - он бы тебя съел
По мне тоже худой лучше, у меня же 2 шкафа вещей... а сейчас каждое утро судорожно думаю "Что одеть?" уже несколько брюк попортила, порвала
А что останавливаться, я и так жру в три раза меньше, чем привыклаостановиться, конечно надо.
.Раньше реально в день по шоколадке, тортики, булки... сейчас как видите у меня такого нет.
Не дай бог...И вообще странное потолстенее, будто гормональное
Хотя всё возможно
-
Некраска
...-
Некраска
Я никогда не ограничивалась в еде, ела всё и в любое время суток и никогда не поправлялась.Белка писал(а):а я так не могу себе позволть никогда , правда уже привыклаКраска писал(а):Раньше реально в день по шоколадке, тортики, булки... сейчас как видите у меня такого нет.
если бы я так ела - я бы была размером со шкаф
-
Некраска