Про похудение!

[Некраска]

Да, от того что бросила как мне сказали "Получилось замещение мышечной ткани - живорой..." А жир он мало весит.

[Руна]

Краска,
ну чо похудальщица чо всё страдаешь-то?

[Руна]

Краска,
Светунь, я тебе как бывалая диетчица могу посоветовать не оч полезную (но можно не долго ее соблюдать), но оч эффективную кремлевскую диету (попросту низкоуглеводную). Худеешь на глазах. Правда не все могут ее придерживаться Хто слаааадкое там любит, пиво да картошко-макароны всякие. Но если ее держаться по-честному - то результат не замедлит себя ждать
Я вот нифига не спортсменка, потому фитнесс не приемлю. Меня на месяц-два хватает. Проверено Пробовала и аэробику, и аквааэробику, и шейпинг, и калланетику, и тренажеры, и бассейн. Чо себя обманывать Ну не спарцменка я да и всё тут Мне проще не жрать

[Некраска]

Знаю про кремлёвскую... но там же овощи и фрукты низя
Шо ж есть тогда?

[Руна]

Краска,
отредактировала предыдущий пост
ну почему низзя. не злоупотреблять, и считать очки (=кол-во съеденных углеводов за сутки, ну хоть примерно) конечно придется. А так диета называется "мясо с мясом" гыгы . Мне понравилось. Со временем привыкла так, что в образ жизни перешло. Беременность ток меня заставила срулить с этой диетки.

[Некраска]

Runa,
я бы не обламываясь сидела на этой диете, если бы была почаще дома и могла готовить (я ж не готовлю)... а так у меня нет времени на мясо, овощи то с трудом на бегу у метро покупаю.

[Некраска]

Ну я же и так стараюсь минимум углеводов... чем не кремлёвка.
Прадва не получается

Да ну на фиг эти диеты...

[Руна]

Краска,
айайайай! отмазка ето! я и в кафе умудрялась следовать етой диете и на работе, всё реально, главное захотеть

[Руна]

Краска,
угуууу пиво у нее - "минимум углеводов" на ней строго считать углеводики нада а лучше первое время вообще ограничить почти в ноль. чтоб вес сдвинулся

[Руна]

Нюточка,
умничка ты моя

[Некраска]

Ага, в одном только кусочке хлебца дофига углеводов

Он маленький

Runa,
пиво с субботы не пила

[Руна]

Краска,
пей лучше сухое вино вместо пива ( ну в разумных пределах само собой)

[Некраска]

Не люблю

[Некраска]

есть хочу , че бы это съесть, шоб похудеть

Пургенчику сожри

[леди Винтер]

нда, выходит это только я могла на кремлевке 6 килограмм себе прибавить....