Я решила устроить себе разгрузочные дни после праздников, где-то после 10 января. Буду есть овощные смеси, броколи, уветную капусту и постное мясо или рыбу и все в небольших порциях.
А вообще я себе иногда такие дни устраиваю и ем все выше перечисленное... потом легкость в теле.