Недостаток кремния

[Дарина55]

Вот такое заключение дал мужу врач. Муж пожаловался на то,. что кости как-то хрустят непонятно, болят и очень сильно стал уставать. Сходил к врачу - выяснили, что недостаток кремния в костях привел остеопарозу. Назначили лечение. Но очень все дорого. Пока в финансах стеснены, да и начальник на лечение не отпустит, может быть есть какие-то витамины, где содержание кремния повышенное? Может быть какую-то диету специальную соблюдать?

[МальвинКа]

Кремний у нас очень мало в чем содержится к сожалению. Я знаю, потому что у меня у бабушки такая проблема. Мало того, что он не везде есть, так он еще и усваивается очень плохо. Я знаю, что помимо основного лечения мы бабушке покупали еще капли Филвел, которые она прям вот курсом пропивала. Он именно так разработан, что там и кремний есть, и микроэлементы, которые способствуют его усвоению. Посмотрите в интернете про него информацию - может вашему мужу тоже его попить

[olina]

Так есть же кремниевая вода

[Judie]

Лучше спросить у врача.

[Глаша]

Кремния много в молоке, мясе, яйцах, семенах подсолнечника. Вот более подробный список продуктов. Но из овощей и фруктов кремний лучше усваивается. Ну и конечно витамины никто не отменял, сейчас комплексных очень много.