Девчата.info

Всем привет! Я на данный момент нахожусь в декрете, раньше занималась фитнесом, сейчас времени нет из-за маленьких детей, поэтому занимаюсь в домашних условиях. Купила разборные гантели http://www.tfx.ru/more.php?id=295 Начинаю с самого маленького веса и постепенно буду увеличивать. А вы как занимаетесь?

А я себя нга могу заставить самостоятельно заниматься. Мне компания нужна и пастух чтобы подгонял.

А я время от времени хожу играть в теннис http://mytennis24.ru/ . Очень динамичная игра, которая помогает себя держать в отличной форме . Обязательно попробуйте в него поиграть

правильно, я тоже дома занимаюсь

Дома конечно можно заниматься, но лучше это делать в специализщированных местах или хотя бы на спорт площадках, которые выпускает ДСК Городок тел. 8(963)637-33-13 и их можно обустроить у себя во дворе.

Занимаюсь фитнесом и необходимо было приобрести специальную одежду. Обратилась в интернет магазин http://sport-factor.com.ua Менеджеры помогли с выбором и ответили на все вопросы.

SVetochka писал(а):А я себя нга могу заставить самостоятельно заниматься. Мне компания нужна и пастух чтобы подгонял.

Вот тоже самое)) Как бы найти себе такую подругу-пастуха в одном лице

SVetochka писал(а):А я себя нга могу заставить самостоятельно заниматься. Мне компания нужна и пастух чтобы подгонял.

Значит внутренняя мотивация у вас недостаточная.

У меня, заниматься дома слабенько получается. Купила даже тренажер - беговую дорожку. Бегать на ней сложновато, пока только хожу. Занимаюсь почти три месяца, но отвес совсем маленький. Мне кажется, для хорошего результата нужно все-таки с тренером заниматься, в спорт зале.

Если отвес маленький, нужно обязательно пересмотреть питание, и употребление воды. Для меня это было очень сложно, отказаться от сладкого и печеного, но результат был такой, что быстро забыла о сладостях. Я еще принимаю Элькар, с его помощью вес лучше уходит.

Vanya_sha писал(а):Если отвес маленький, нужно обязательно пересмотреть питание, и употребление воды. Для меня это было очень сложно, отказаться от сладкого и печеного, но результат был такой, что быстро забыла о сладостях. Я еще принимаю Элькар, с его помощью вес лучше уходит.

Я противник любых препаратов для похудения.Пусть лучше будет малый отвес, чем всякую ерунду глотать.

musya писал(а): Я противник любых препаратов для похудения.Пусть лучше будет малый отвес, чем всякую ерунду глотать.

Так это не препарат для похудения)) Элькар это витаминоподобное лекарственное средство, на основе элькарнитина, который вырабатывает наш организм. Его часто используют спортсмены при занятиях. Он улучшает обмен веществ, и способствует тому, чтобы внутренний жир преобразовывался в энергию, а от него, как известно, очень сложно избавиться.

Vanya_sha, не один раз слышала об элькарнитине, его кстати очень много разновидностей, почему именно Элькар?

Abaraшка писал(а):Vanya_sha, не один раз слышала об элькарнитине, его кстати очень много разновидностей, почему именно Элькар?

А потому, что нет у меня доверия к БАДам, и неизвестно как организм на их прием отреагирует. Элькар ведь лекарственное средство, а значит прошел все нужные исследовния. Ну и с тех пор, как стала его принимать, вижу реальный результат. Вначале принимала в жидком виде, а сейчас перешла на быстрорастворимые гранулы, очень удобно, даже в дорогу с собой брать.