Девчата.info

Не могу уснуть уже несколько недель, по вечерам просто лежу глаза закрываю, а сна нет, так могу до 4 утра пролежать, хоть вообще спать не ложись. Вот думаю может снотворное попринимать, оно мне поможет от такой бессонницы или только привыкание и зависимость вызовет?

Если долго принимать, то конечно может и привыкание возникнуть, надо будет дозировку препарат увеличивать, чтобы было действие. Лучше попробовать адаптогены, типа Мелаксена, я его принимаю если лечу куда нибудь, где время сильно отличается от нашего. А от тяжелых снотворных я бы пока воздержался.

SVetochka писал(а):Не могу уснуть уже несколько недель, по вечерам просто лежу глаза закрываю, а сна нет, так могу до 4 утра пролежать, хоть вообще спать не ложись. Вот думаю может снотворное попринимать, оно мне поможет от такой бессонницы или только привыкание и зависимость вызовет?

Чтобы понять, чем бороться с бессонницей надо выяснить для начала ее причину, если причина в нарушении суточных ритмов, то Мелаксен может помочь. А если нет, то лучше сходить для начала в поликлинику, проконсультироваться, если сильно уже напрягает.

По моему у меня как раз началось после длинных выходных, мы любители ночью до поздна погулять, вот наверно последствия ночного образа жизни. Значит мне Мелаксен подойдет, а на него рецепт нужен, а то на снотворное с меня рецепт попросили от врача.

SVetochka писал(а):По моему у меня как раз началось после длинных выходных, мы любители ночью до поздна погулять, вот наверно последствия ночного образа жизни. Значит мне Мелаксен подойдет, а на него рецепт нужен, а то на снотворное с меня рецепт попросили от врача.

Ну да, на такие снотворные нужен рецепт, а на Мелаксен не надо, потому что это не адаптоген, он не отключает тебя после того как таблетку выпьешь, а в течении курса приема, восстанавливает суточный ритм, как бы приучает спать в определенное время.

Да, не нужно надеятся, что от него сразу уснешь, обычно курс приема три недели, некоторым говорят быстрее помогает. Может самой пропить, а то что-то тоже плохо засыпаю по вечерам.

Если бессонница постоянно, лучше узнать причину такого состояния. У меня была на нервной почве. Пила сразу травки успокаивающие, но не помогало. Решила, через два месяца, что так дело не пойдет. Пошла в Семейный доктор по совету подруги, к неврологу. Рассказал о своей проблеме, она уже в свою очередь подсказала мне пронаблюдать у них и узнать причину моего состояния. В итоге мне нашли причину и помогли решить мою проблему, но я считаю, все потому что подход был правильный. Обследовали меня полностью, для этого даже договор с ними специальный заключила Арифметика здоровья называется, это намного удобнее.

Я тоже не против обследоваться, но все никак не могу выбрать момент что бы в клинику сходить. Да еще и с клиникой не определилась толком. Семейный доктор, что-то знакомое, видела логотип такой. Но если честно не помню где.

Моя клиника на Бауманской находится. Все у них цивильно, чистенько, аккуратно, врачи дружелюбные . Кстати не путайте, есть еще клиника с похожим названием, у моей логотип оранжево зеленый такой, с человечками))

ЛеонаЛеонидовна писал(а):Ну да, на такие снотворные нужен рецепт, а на Мелаксен не надо, потому что это не адаптоген, он не отключает тебя после того как таблетку выпьешь, а в течении курса приема, восстанавливает суточный ритм, как бы приучает спать в определенное время.

Не поняла, так это все таки снотворное или что-то другое? Долго ли принимать нужно? А то ощущение постоянного недосыпания уже напрягает. Как бы не разболеться вообще.

Да, недосыпание черевато болезнями. Мелаксен это не снотворное, ну или очень легкое снотворное, которое надо принимать курсом, три недели.

Это даже не легкое снотворное, как я поняла, в составе аналог мелатонина, который синтезируется в организме, когда время для сна приходит. Но бывает, если гигиену сна нарушаем, происходят сбои в его синтезе, из-за чего получаем бессонницу. Вобщем то с помощью Мелаксена просто приучаем заново организм спать когда нужно.

ЛеонаЛеонидовна писал(а):Это даже не легкое снотворное, как я поняла, в составе аналог мелатонина, который синтезируется в организме, когда время для сна приходит. Но бывает, если гигиену сна нарушаем, происходят сбои в его синтезе, из-за чего получаем бессонницу. Вобщем то с помощью Мелаксена просто приучаем заново организм спать когда нужно.

И что, действительно вот так он помогает уснуть как снотворное, которое по рецепту продают?

Еще раз, это не такой препарат, от которого выпила и выключилась. Он постепенно перестраивает суточные ритмы организма. Вот ты неправильным режимом себе расстроила суточный ритм, днем хочется спать, а ночью сна нет, а с помощью Мелаксена ритм сна смещаешь в нужную сторону.

Вот прочитала, что надо пить аж три недели, за эти три недели на него не «подсядешь» случайно.