Девчата.info

Demina писал(а):По моему на мелатонин еще никто никогда не подсаживался

Так конечно, это же гормон сна.

Да-да, снотворное совершенно точно помогает. Значительно лучше, чем «бабушкины» настои из трав или всякие народные советики. Возможно, это все работало раньше, когда ритм жизни был не такой, как сейчас, просто сумасшедший. Мне кажется, просто психика не всегда поспевает за развивающимся миром.

А как вот его выбирать, снотворное-то это? Я вот пробовала покупать и принимать, не могу сказать, что прям подошло какое-либо. Были и тошнота, и не выраженный эффект, а от какого-то препарата я проснуться не могла утром. Решила, что лучше не досыпать, чем вообще быть не в состоянии встать с постели.

Это не те препараты вы принимали просто. Они ж по поколениям различаются, в первую очередь. Плюс есть безопасные, а есть не очень. Я принимала Реслип, он как раз первого поколения и безопасен при своем приеме. Принимать можно курсом, а можно по необходимости.

А от чего зависит, как именно нужно принимать Реслип? Это мне врач должна подсказать или как?

Вообще Реслип назначается врачом, я покупала по рецепту его. Там пачка на 30 таблеток и на 10 таблеток. Врач дает рекомендации, конечно. Если нарушения сна постоянные и серьезно беспокоят, то лучше Реслип курсом пропить. Если вам время от времени тревожит бессонница, то допускается разовый прием.

Снотворные это временное средство, тем более, к ним привыкание наступает, надо убирать причину бессоницы. Может это функциональные нарушения в организме, а может причина неврологическая. Когда сменила работу, долго не могла привыкнуть к новому коллективу, постоянное нервное напряжение привело к нарушению сна. Врач назначил тенотен, и действительно, после курса приема, я смогла успокоиться, переосмыслить проблему, перестать нервничать из-за пустяков и сон наладился.