Девчата.info

Что то меня сильно затянуло. Сначала думала, пройдет время и все наладиться, но вот уже месяц я все никак не могу прийти в норму. И свет не мил и ничего не хочется делать. На работу с трудом хожу. Как быстро выйти из этой депрессии и помочь себе?

Kira писал(а):Что то меня сильно затянуло. Сначала думала, пройдет время и все наладиться, но вот уже месяц я все никак не могу прийти в норму. И свет не мил и ничего не хочется делать. На работу с трудом хожу. Как быстро выйти из этой депрессии и помочь себе?

Очень хорошо вас понимаю, сама недавно в подобном положении была. Пережила сильнейший стресс и в итоге просто из дома не выходила неделями. Конечно в этом плане мне очень хорошо помогли подруги, пытались меня взбодрить и одна из них принесла мне успокоительное. Говорит попей и все пройдет. Вот так я и узнала о Стрессовите и начала пить его. И знаете без особых надежд, но как то полегчало. И нервы перестали шалить, и раздражительность прошла и вроде свет милее стал. В общем потихоньку я вышла из этого состояния. Может и вам что то подобное попить.

Займитесь спортом. Это лечит и от депрессии, и от лени, и от лишних килограмм (если таковые имеются). Да и просто для поддержания формы. А хорошие женские кроссы lotto https://lotto-sport.com.ua/sportivnaya-obuv/krossovki/krossovki-zhenshchiny. Качественные, недорогие, удобные. Я тоже бегаю по утрам в таких. Очень довольна своим выбором. Так что, либо в тренажерку, либо на йогу, либо утром на пробежку. В здоровом теле здоровый дух и мысли)))

У ребенка моего начинались признаки депрессии перед вступительными экзаменами в ВУЗ. Приходилось прибегать к разным методикам.

Очень популярное слово "депрессия", жаль мало кто знает, что она из себя представляет. Депрессия лечится антидепрессантами, а то, что лечится Тенотеном называется стресс. Такая "депрессия" у каждой женщины раз в месяц случается))

Согласна полностью, не стоит называть депрессией то, что ею не является. Я тоже в какой-то момент захандрила. Коллега буквально заставила пропить курс Тенотена. Через неделю настроение вернулось))

Очень помогает растительное питание. У меня муж ударился в сыроедение. Я конечно не готова, да и ребенка кормить нормально надо, хотя тут такое странное дело, Никита(сын) сам отказывается от мяса. А говорят надо, пихаем что я, что бабушка!! Насильно. Скрываю от мужа, что порою заставляю ребенка. Не хочу ссор, и так как то необычно в семье стало после его мировоззрения нового. Но так вот, как бы все ни было, я хотела сказать что и сама ем больше живой еды, как говорят. Полюбилось покупать голубику из Сербии. Она в любом крупном магазине есть. У меня даже сон стал легче. Я раньше переживала за мужа сильно, а сейчас будто бы все по барабану. Не знаю почему такой эффект, но спокойна, как удав! И настроение, тонус улучшились. Может и правда фрукты и ягоды так нас оздоровить могут, не только физически, но и психологически. Попробуйте, может и вам поможет, это же не таблетки, а природное все таки.