Спорткомплекс

Сообщение

Гость · #1 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 12:55

Решила открыть тему, так как начитавшись ваших постов загорелась пойти в спортзал...и вот хотела узнать кто чем занимается?Шейпингом или просто тренажерный зал?

Гость · #2 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 13:06

я хочу подтянуть пузико и попу и сколняюсь к шейпингу.....а ваше мнение по поводу этого какое?

Некраска · #3 Сообщение **Некраска** » 09.12.2004 13:08

http://www.sk-sprint.newmail.ru/ вот этот комплекс про который писала, я там занимаюсь шейпингом. Только цены прошлогодние.

Для того что-бы держать мышцы в тонусе ИМХО достаточно шейпинга, у нас там очень большая нагрузка, а для координальных измений форм тела нужны тренажеры.

Гость · #4 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 13:16

Светулька спасибо огромное...теперь буду думать по поводу добирания до дому.....

Гость · #5 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 13:21

животика нет...но вот в области пупка у меня какая то дряхлая кожа...по крайней мере мне теперь стыдно задрать кофточку и похвастаться тем что у меня нет жиовтика, а на бедрах и на попе тоже дряхлость какая то но жира нет

а ещё у меня жирок на боках появился... :?

Некраска · #6 Сообщение **Некраска** » 09.12.2004 13:25

Я бы не рискнула в такую даль ездить в зал.

Гость · #7 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 13:35

поблизости дешевого нет зала

Гость · #8 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 14:00

Ивочка
когда же у тебя время на все это есть тем более у тебя деть есть

Гость · #9 Сообщение **Гость** » 09.12.2004 14:57

здорово...молодчинка так держать

Гость · #10 Сообщение **Гость** » 22.12.2004 0:34

Ой, вы тут про тринажеры и т.д. говорите)) мне на моем тренинге учитель ТАК

потренирует-выгонит, что на второй день ходить не возможно, и еще на следующий снова такое же! И то каждый урок все больше нагрузки. Хотя если научиться от этого кайф получать - то все окейно!

NadinKa · #11 Сообщение **NadinKa** » 26.08.2005 15:26

Как насчёт Тай-бо? Занимался кто-нибудь?

Гость · #12 Сообщение **Гость** » 26.08.2005 16:08

Я была на мастер классе
и поняла что Тай-Бо это нечно надо быть ооочень мощно физияески подготовленным, так как этот вид спорта затрагивает такие мызцы о существовании которых ты даже не подозревал

NadinKa · #13 Сообщение **NadinKa** » 29.08.2005 9:45

Ой, Хохлушка, зачем же ты так себя истязаешь???

Гость · #14 Сообщение **Гость** » 05.10.2005 8:16

с Малышулечкой с субботы начали ходить на все!! виды аэробики, тренер просто душка, да строгая, но мне очень нравится что все занятия различаются и мы охватываем все аэробные виды
так в субботу мы скользили на слайдах и с мячиками занимались, а вчера на степах и с такими тяжелыми палками занимались

жду четверга, интеерсно что тренерша припасла
МАлыш ты как?
Мы вчера качали бицепсы трицепсы в итоге я хожу как обезьянка, с полусогнутыми руками

я их просто напросто не могу выпрямить

Гость · #15 Сообщение **Гость** » 05.10.2005 9:29

мне тоже нравится это ощущение приятной усталости, именно усталость от физических нагрузок