Девчата.info

Решила открыть тему, так как начитавшись ваших постов загорелась пойти в спортзал...и вот хотела узнать кто чем занимается?Шейпингом или просто тренажерный зал?

я хочу подтянуть пузико и попу и сколняюсь к шейпингу.....а ваше мнение по поводу этого какое?

http://www.sk-sprint.newmail.ru/ вот этот комплекс про который писала, я там занимаюсь шейпингом. Только цены прошлогодние.

Для того что-бы держать мышцы в тонусе ИМХО достаточно шейпинга, у нас там очень большая нагрузка, а для координальных измений форм тела нужны тренажеры.

Светулька спасибо огромное...теперь буду думать по поводу добирания до дому.....

животика нет...но вот в области пупка у меня какая то дряхлая кожа...по крайней мере мне теперь стыдно задрать кофточку и похвастаться тем что у меня нет жиовтика, а на бедрах и на попе тоже дряхлость какая то но жира нет

а ещё у меня жирок на боках появился... :?

Я бы не рискнула в такую даль ездить в зал.

поблизости дешевого нет зала

Ивочка
когда же у тебя время на все это есть тем более у тебя деть есть

здорово...молодчинка так держать

Ой, вы тут про тринажеры и т.д. говорите)) мне на моем тренинге учитель ТАК потренирует-выгонит, что на второй день ходить не возможно, и еще на следующий снова такое же! И то каждый урок все больше нагрузки. Хотя если научиться от этого кайф получать - то все окейно!

Как насчёт Тай-бо? Занимался кто-нибудь?

Я была на мастер классе
и поняла что Тай-Бо это нечно надо быть ооочень мощно физияески подготовленным, так как этот вид спорта затрагивает такие мызцы о существовании которых ты даже не подозревал

Ой, Хохлушка, зачем же ты так себя истязаешь???

с Малышулечкой с субботы начали ходить на все!! виды аэробики, тренер просто душка, да строгая, но мне очень нравится что все занятия различаются и мы охватываем все аэробные виды
так в субботу мы скользили на слайдах и с мячиками занимались, а вчера на степах и с такими тяжелыми палками занимались
жду четверга, интеерсно что тренерша припасла
МАлыш ты как?
Мы вчера качали бицепсы трицепсы в итоге я хожу как обезьянка, с полусогнутыми руками я их просто напросто не могу выпрямить

мне тоже нравится это ощущение приятной усталости, именно усталость от физических нагрузок