Девчата.info

упражнений на пресс множество можно подобрать самой а можно и в зал сходить. Я вот уже почти год хожу все классно похудела накачала ноги мышцы видно,а вот с прессом проблема кожа растянутая была и жирочек есть чуть чуть, и из-за этого всего моего пресса не видно. Я делала обертывание с корицей и медом, купила крем с перцем который восстанавливает кровоток и сжигает подкожный жир стало на много лучше но я хочу еще лучше. Девочки посоветовали сходить на кавитацию уже записалась надеюсь после этой процедуры мой пресс который я год качала будет видно

А вот еще одно упражнение, лежа на спине под поясницу подложить полотенце свернутое в качалку, ноги вытянуть и большие пальцы соединить, руки в верх и тоже соединить ладошки. лежать 10 минут. Живот уходит на ура

а вот и не факт, есть такая конституция при которой живот всегда будет.

Танюша писал(а):А вот еще одно упражнение, лежа на спине под поясницу подложить полотенце свернутое в качалку, ноги вытянуть и большие пальцы соединить, руки в верх и тоже соединить ладошки. лежать 10 минут. Живот уходит на ура

Похоже это упражнение для таких лентяек как я лежишь себе, а животик уходит))