Девчата.info

Белка писал(а):1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Белка писал(а):за 10 дней уйдет 5-8 кг

Белка писал(а):ты итак таковая че ты тут с толстунами тусишь, не понимаю

Белка писал(а):ну мой метод действует

Белка писал(а):3 месяца +- вес стоял

Белка писал(а):Попробуй мою диетку, стимул правда есть за 3 дня у меня -2 кг при этом мясо/рыбу я солила . Соль исключить не могу особо, иначе совсем фуууууу. Да и легкая она, не чувствую слабости и недоедания

Белка писал(а):не будет срыва, когда каждые сутки на весы становиться будешь

кстати после моно- диеты ничего тебе не мешает вернуться на -60

Белка писал(а):не будет срыва, когда каждые сутки на весы становиться будешь

ZAZNOBA писал(а):и каждый день на весы это уже псих. зависимость

Sweet Innocence писал(а):Главное - никогда не чуствовать голода. У меня новый бзик, ем морковку и огурцы весь день, маленькие, свежие, чуток сладкие даже. В общем....когда рот чем-то занят, все ОК

Руна писал(а):за неделю можно так разъесться и не заметишь

Lanna писал(а):erunda kakaya-to: ob'em uhodit vrode po-malen'ku, a kg na meste

Lanna писал(а):chto z a"-60"?