Про похудение!

Сообщение

#361 Сообщение **леди Винтер** » 25.05.2007 13:32

завтрак - два стакана яблочного сока и оладьи с вареной сгущенкой, горсть кедровых орешковю
перекус - кофе и яблоко с сыром
на обед будет рис с морепродуктами и салат

oksi · #362 Сообщение **oksi** » 25.05.2007 14:15

леди Винтер писал(а): оладьи с вареной сгущенкой

очень диетично

Некраска · #363 Сообщение **Некраска** » 25.05.2007 14:21

Белка писал(а):Я геройски отказалась от мороженого

а шо так?
щербет бы много вреда не принёс!

#364 Сообщение **Alna** » 25.05.2007 15:20

Поела на обед отварной курочки со спагетти и половинку банана доела. А сейчас пойду с подружкой встречаться, интересно, куда в кафе занесёт и убдет ли мне там чего поесть...

#365 Сообщение **леди Винтер** » 25.05.2007 21:30

oksi, ну так это ж с утра

а потом целый день гонять

Некраска · #366 Сообщение **Некраска** » 26.05.2007 22:01

Сегодня

3 яйца, 2 белых тоненьких тоста с маслом, чай с лимоном

Сок

Уха, салат цезарь, квас… половинка пшеничной булочки.
Шербет 1 шарик из Баскина.

Сок, 1 полосочка Милки Вей

Фитнесс

Крабовые палочки, стакан кефира.

Некраска · #367 Сообщение **Некраска** » 27.05.2007 12:35

У меня прикол... я сегодня в 4 ночи подорвалась и начала есть и пить.
Молоко, творог агуша, 3 сухаря

не знаю, что со мной случилось... никогда ночью не встаю.

Завтрак - обед яичница из 3-х яиц, 3 хлебца с альметте, тост с маслом, 2 сухаря, чай, молоко...

Шашлыка хочу

Некраска · #368 Сообщение **Некраска** » 27.05.2007 13:03

2-ва мне мало, не накушаюсь

aLiska,
да, знаю что низя было... но я в этот момент спала и не соображала, да и утром не сразу вспомнила что кушала оказывается ночью, лунатик.
Гыыыыыыыыыы может я так каждую ночь делаю и не помню этого??? Может поэтому не худею???

Puzzle · #369 Сообщение **Puzzle** » 28.05.2007 7:09

Я вообще читала, что можно съедать не более 2-х яиц в неделю. Меня обманули или это правда?

Некраска · #370 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 9:26

Сегодня ночью я опять встала поесть

скушала активию творожную... благо больше ничего не нашла, и выпила чайник воды.

Некраска · #371 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 9:27

Белка писал(а):
Пофигистка писал(а):Хотя я их очень люблю
откроем клуб любителей яиц

я в такую жару вапсче ниче есть не могу, чему даже рада

Жара то на улице, а сижу в помещении, тут холодно... и есть ХОЧЕТСЯ ХОЧЕТСЯ ХОЧЕТСЯ

#372 Сообщение **Alna** » 28.05.2007 11:22

Шпионка, по поводу целых яиц - не обманули. Я уже писала выше, что желтков лучше очень мало, как раз два в неделю - в самый раз. Белков можно побольше, но лучше до 5 где-то.

Моя еда:
В пятницу вечером – кафешная запеченая свинина с огурчиком и помидоркой, яблочный сок; на десерт капуччино

Суббота:
утро – полтора творожника с изюмом, чай с лимоном
день – салатик: огурец + зелень + салат + курица + белые сухарики + сметана
вечер – кусок сырного пирога с грушей, яблочно-морковный и грушевый свежевыжатые соки

Воскресенье:
утро – овсянка на воде, чай
день – чай с завитками с маком и 3 часа гуляния по лесу
вечер – слойка с сыром и слойка с яблоком, яблочный сок с минералкой

Некраска · #373 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 11:32

а я вчера блины ела и квас

Некраска · #374 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 12:04

Тортики принесли

и мороженное

ВРАГ
Это мой М-к мой

Лучше б колбасы принёс

Некраска · #375 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 15:06

Диета сегодня пошла раком

Ночью - творожная активая

На работе
чай с молоком активия творожная с кулубникой
три кусочка шоколадки
чай с молоком + торт (низкокалорийный)
куринная хрудь целого цыплёнка
чай с молоком