Про похудение!

[Alna]

Перекус - 6 шт. кураги
Обед - запеченый рулетик из карбонада с яблоками + греча, компот из сухофруктов

[леди Винтер]

Alna, c бабушкой проблемы

[Некраска]

Вчера посмотрела на себя в зеркало, и обнаружила что у меня пропала талия... живот жиром заплыл, жопа и ноги в целюлите...

Всё!
Я буду таблетки пить... жирозжигатели и подавители аппетита, и L-карнитин после з.п. сделаю заказ через свой клуб.

Я не могу войти в лето в такими жирами....

[Некраска]

Но все же вредно это........ОЧЕНЬ!

зато эффективно...


Блин, я же и так занимаюсь, и ем в 2-3 раза меньше и слежу за тем, что ем... и не пью... но толку... 61 и нини... да даже не вес меня тревожит, а объёмы

[Некраска]

У меня подруга их пьёт, я реально вижу результат и она говорит изучала состав... там типа только натуральные вещества и есть реально не хочется.

[Некраска]

ну сама подумай Так не бывает!

Тогда липосакция

Талию хочу вернуть... я не могу себе позволить был с жиром... это не в моей конституции
Всегда шкелет была, и сейчас для меня это реальный ШОК психологический.
А выгляжу я как обычная девушка... но это не моё, не моё... я не могу так.

[Некраска]

Блин, я же и так занимаюсь, и ем в 2-3 раза меньше и слежу за тем, что ем

у тебя что-то перестраивается в организме наверно
а у тебя сбоя в критических днях нету ?

Нету

Может это от отсутствия регулярного секса???

[Некраска]

[Puzzle]

Sindi, ну главное ведь калорийность! В арбузе тоже есть калории, и если съесть его сильно много (больше дневной нормы), то конечно поправишься. Просто кажется так, что вода... а на самом деле это калорийная вода - арбузик.

[Puzzle]

Нюточка,это реально так, можно поправиться! даже от кефира... я книжку читала по этому поводу, хотя сама тоже считаю, что от воды поправиться - ерунда какая-то

[Puzzle]

Нюточка,
гы, а в той книфке как раз и писалось, что можно съеть хоть арбуз, хоть шоколадку. Главное - количество калорий.

Просто быстрее худеть будешь, если будешь есть все несоленое, неострое, нежареное и т.п. Ну и здоровее пища.

А так, как ты правильно сказала, фефект один!

[prettybat]

КАК можно поправится ( ) ТОЛЬКО от арбуза и кефира?

мой тренер говорила, что клубнично-черешневая и арбузная пора - это просто смерть! Девчонки-шейпингистки приходят на ежемесячное взвешивание с весом в 2-4 кг больше! Потому что все считают, что там только витамины и водичка, а на самом деле там немеряно сахаров! Я тоже старадала, когда мне "прописали" не больше 250 грамм арбуза в день! При том, что я его могу ящиками уничтожать! А шо делать?!

[Некраска]

Вчера я ела яйки, крабовые палочки, кефир, сыр…

Сегодня… грушевое питьевое пюре с мёдом, сыр, крабовые…

Неужели от этого можно поправиться?

Мне кажется для моего организма без разницы что я буду жрать и с каких количествах, тут что-то другое…

Видимо пришла пора станоситься как все
Для моего роста это идеальный вес но блин, живот и жопа

[Некраска]

вот ещё что

Долгий сон помогает сохранить фигуру – теперь это научно доказанный факт. Ведь у людей, которые спят пять часов в сутки повышено содержание грелина, гормона вызывающего голод. А содержание лептина, гормона, который подавляет голод, на 15% ниже тем у тех, кто спит по восемь часов.

[Puzzle]

Так это что же........я в летнее время на ужин питаюсь как раз фруктами- овощами. Sad Получается это неверно? У нужно контролировать даже количество фруктов?

да!