Заниматься спортом дома

Профилактика и лечение заболеваний, здоровый образ жизни, занятия спортом...(ВНИМАНИЕ! Детские заболевания обсуждаются в разделе Дети)
Ответить
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
soln_yshko.
~ дебютант ~
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 22.02.2017 16:43

Заниматься спортом дома

#1 Сообщение soln_yshko. » 18.07.2017 20:58

Всем привет! Я на данный момент нахожусь в декрете, раньше занималась фитнесом, сейчас времени нет из-за маленьких детей, поэтому занимаюсь в домашних условиях. Купила разборные гантели http://www.tfx.ru/more.php?id=295 Начинаю с самого маленького веса и постепенно буду увеличивать. А вы как занимаетесь?
Счастье - это не станция назначения, а способ путешествовать.

Аватара пользователя
SVetochka
~ дебютант ~
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 31.10.2014 12:04
Откуда: Балашиха

Re: Заниматься спортом дома

#2 Сообщение SVetochka » 19.07.2017 14:54

А я себя нга могу заставить самостоятельно заниматься. Мне компания нужна и пастух чтобы подгонял.

Аватара пользователя
iriska25
~ дебютант ~
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21.02.2017 10:19

Re: Заниматься спортом дома

#3 Сообщение iriska25 » 04.08.2017 22:57

А я время от времени хожу играть в теннис http://mytennis24.ru/ . Очень динамичная игра, которая помогает себя держать в отличной форме . Обязательно попробуйте в него поиграть

лиза смелова
~ подающий надежды ~
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 30.07.2017 16:56

Re: Заниматься спортом дома

#4 Сообщение лиза смелова » 17.08.2017 13:14

правильно, я тоже дома занимаюсь

маринуха
~ дебютант ~
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 29.07.2017 9:31

Re: Заниматься спортом дома

#5 Сообщение маринуха » 26.09.2017 22:28

Дома конечно можно заниматься, но лучше это делать в специализщированных местах или хотя бы на спорт площадках, которые выпускает ДСК Городок тел. 8(963)637-33-13 и их можно обустроить у себя во дворе.

alajy
~ подающий надежды ~
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 20.02.2017 14:40

Re: Заниматься спортом дома

#6 Сообщение alajy » 08.03.2018 16:23

Занимаюсь фитнесом и необходимо было приобрести специальную одежду. Обратилась в интернет магазин http://sport-factor.com.ua Менеджеры помогли с выбором и ответили на все вопросы.

Аватара пользователя
тоне4ka
~ подающий надежды ~
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 25.11.2016 18:08

Re: Заниматься спортом дома

#7 Сообщение тоне4ka » 07.08.2018 10:57

SVetochka писал(а):А я себя нга могу заставить самостоятельно заниматься. Мне компания нужна и пастух чтобы подгонял.
Вот тоже самое)) Как бы найти себе такую подругу-пастуха в одном лице :D

Аватара пользователя
Малайка
~ подающий надежды ~
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26.11.2016 20:22

Re: Заниматься спортом дома

#8 Сообщение Малайка » 14.08.2018 16:23

SVetochka писал(а):А я себя нга могу заставить самостоятельно заниматься. Мне компания нужна и пастух чтобы подгонял.
Значит внутренняя мотивация у вас недостаточная.

Аватара пользователя
musya
~ подающий надежды ~
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 12.04.2017 0:24

Re: Заниматься спортом дома

#9 Сообщение musya » 18.09.2018 23:08

У меня, заниматься дома слабенько получается. Купила даже тренажер - беговую дорожку. Бегать на ней сложновато, пока только хожу. Занимаюсь почти три месяца, но отвес совсем маленький. Мне кажется, для хорошего результата нужно все-таки с тренером заниматься, в спорт зале.

Аватара пользователя
Vanya_sha
~ подающий надежды ~
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 27.06.2017 20:14

Re: Заниматься спортом дома

#10 Сообщение Vanya_sha » 21.09.2018 21:15

Если отвес маленький, нужно обязательно пересмотреть питание, и употребление воды. Для меня это было очень сложно, отказаться от сладкого и печеного, но результат был такой, что быстро забыла о сладостях. Я еще принимаю Элькар, с его помощью вес лучше уходит.

Аватара пользователя
musya
~ подающий надежды ~
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 12.04.2017 0:24

Re: Заниматься спортом дома

#11 Сообщение musya » 22.09.2018 21:34

Vanya_sha писал(а):Если отвес маленький, нужно обязательно пересмотреть питание, и употребление воды. Для меня это было очень сложно, отказаться от сладкого и печеного, но результат был такой, что быстро забыла о сладостях. Я еще принимаю Элькар, с его помощью вес лучше уходит.

Я противник любых препаратов для похудения.Пусть лучше будет малый отвес, чем всякую ерунду глотать.

Аватара пользователя
Vanya_sha
~ подающий надежды ~
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 27.06.2017 20:14

Re: Заниматься спортом дома

#12 Сообщение Vanya_sha » 28.09.2018 14:21

musya писал(а): Я противник любых препаратов для похудения.Пусть лучше будет малый отвес, чем всякую ерунду глотать.
Так это не препарат для похудения)) Элькар это витаминоподобное лекарственное средство, на основе элькарнитина, который вырабатывает наш организм. Его часто используют спортсмены при занятиях. Он улучшает обмен веществ, и способствует тому, чтобы внутренний жир преобразовывался в энергию, а от него, как известно, очень сложно избавиться.

Аватара пользователя
Abaraшка
~ подающий надежды ~
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 10.03.2017 16:46

Re: Заниматься спортом дома

#13 Сообщение Abaraшка » 28.09.2018 17:54

Vanya_sha, не один раз слышала об элькарнитине, его кстати очень много разновидностей, почему именно Элькар?

Аватара пользователя
Vanya_sha
~ подающий надежды ~
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 27.06.2017 20:14

Re: Заниматься спортом дома

#14 Сообщение Vanya_sha » 29.09.2018 0:17

Abaraшка писал(а):Vanya_sha, не один раз слышала об элькарнитине, его кстати очень много разновидностей, почему именно Элькар?
А потому, что нет у меня доверия к БАДам, и неизвестно как организм на их прием отреагирует. Элькар ведь лекарственное средство, а значит прошел все нужные исследовния. Ну и с тех пор, как стала его принимать, вижу реальный результат. Вначале принимала в жидком виде, а сейчас перешла на быстрорастворимые гранулы, очень удобно, даже в дорогу с собой брать.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и спорт»