Почему мне не спится?
Почему мне не спится?
Я раньше очень плохо засыпала в полнолуние, а сейчас смотрю что такое ощущение, что у меня каждую ночь полнолуние. Ужас просто, вроде и уставшая, притом целыми днями, а заснуть нормально не могу, хоть убейте. Вообще стала старая и разбитая. Обязательно идти к доктору, или можно решить самой эту проблему?
- Мадмуазелька
- ~ подающий надежды ~
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 02.03.2013 13:36
Re: Почему мне не спится?
У меня такое было, на фоне депрессняка после тяжёлой утраты, постепенно тоже состояние стало как у вас. Меня тогда в больницу засунули, две недели кололи, выводили из этого состояния, потом целый курс витаминов и микроэлементов, с тех пор Солгаровский цитрат магния два аза в год по месяцу минимум пью. Даже страх, какой то выработался, думаю, что если пить брошу, то спать снова не буду. А было такое, что 7 суток толком не спала, и главное что не хотелось то.евгения7 писал(а):Я раньше очень плохо засыпала в полнолуние, а сейчас смотрю что такое ощущение, что у меня каждую ночь полнолуние. Ужас просто, вроде и уставшая, притом целыми днями, а заснуть нормально не могу, хоть убейте. Вообще стала старая и разбитая. Обязательно идти к доктору, или можно решить самой эту проблему?
Re: Почему мне не спится?
Ужас. Но у меня вроде на ровном месте. Хотя на работе были небольшие неприятности, но вроде уже все решилось, по хорошему. А почему именно цитрат магния?Мадмуазелька писал(а):Даже страх, какой то выработался, думаю, что если пить брошу, то спать снова не буду. А было такое, что 7 суток толком не спала, и главное что не хотелось то.
- Мадмуазелька
- ~ подающий надежды ~
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 02.03.2013 13:36
Re: Почему мне не спится?
А вы почитайте к чему приводит его нехватка. Повышенная утомляемость, склонность к депрессии, а на фоне этого всего проблемы с засыпанием. Я сначала тоже думала что смогу обойтись, но уже была в том запущенном состоянии что только медикаментозно пришлось пополнять запасы в организме. Хорошо что хоть попала сразу на качественный Солгар и не тратила время на пустышку.евгения7 писал(а):Ужас. Но у меня вроде на ровном месте. Хотя на работе были небольшие неприятности, но вроде уже все решилось, по хорошему. А почему именно цитрат магния?
Re: Почему мне не спится?
Странно, даже не знала. На слуху как то всё больше стандартные витамины, А, В, С о других и не думаешь, не говоря уже о всяких минералах. Я записалась на прием к доктору, буду выяснять что со мной, заодно узнаю по поводу магния. Спасибо за подсказку.Мадмуазелька писал(а): А вы почитайте к чему приводит его нехватка. Повышенная утомляемость, склонность к депрессии, а на фоне этого всего проблемы с засыпанием. Я сначала тоже думала что смогу обойтись, но уже была в том запущенном состоянии что только медикаментозно пришлось пополнять запасы в организме. Хорошо что хоть попала сразу на качественный Солгар и не тратила время на пустышку.
Re: Почему мне не спится?
Что вы, нехватка микроэлементов сказывается на всем. Начиная на понижение гемоглобина, заканчивая нарушением обмена веществ. Я вот тоже это не сразу поняла. так теперь обязательно пропиваю два раза в год комплекс микроэлементов береш Плюс, мне в аптеке его посоветовали, я первый раз сама пропила и не пожалела, даже активность и энергия появились, а потом я и всем стала его покупать, его детям можно примерно с годика.
- EgorovaSveta
- ~ подающий надежды ~
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 19.03.2017 16:35
Re: Почему мне не спится?
То же самое, причиной моего плохого сна был плохой старый матрас, пришлось сменить его, купили новый в Мебельок http://volyn.tabloyid.com/layf/matracy- ... ly-pro-nyh, все поменялось, но не кардинально. пропила еще курс успокоительного препарата. Со временем все нормализовалось.