Качаем пресс

Сообщение

Гость · #16 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 8:12

Zahara писал(а):у меня не было такого пресса, как у Чупани, например ).

:| ты где там пресс увидела??????

:mrgreen: через днь качаем роликом....уххх....болит пока ещё живот...надеюсь к лету прессик заимею симпатишный

Гость · #17 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 8:15

Эос писал(а):Да-а-а-а, с помощью мужа пресс качать одно удовольствие

ещё какое :laugh: самое главное ему ещё приятно ососзнавать что с помощью него у меня будет красивый животик

Гость · #18 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 9:14

Троя писал(а):Больно живот или больно спину?

у меня появляется ноющая боль в области поясницы. Я проверяла уже и почки и все-все-все... Все здорово, а делать так больно... :| А еще почему-то ноги у самой зоны бикини болеть начинают :| Ни у кого такого нет?

:|

Гость · #19 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 9:25

УРА! Сегодня "приедет" ролик-так что вечером буду пресс качать :lady: Чупик, завтра тогда пришлю фотку.Кстати,я так поняла самый эффективный способ-это метод пирамиды,да?

Гость · #20 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 9:30

Нюточка писал(а):это метод пирамиды,да?

:nope: подруга так качала, сказала быстрее всего вот так закачивается прессс

я когда начинала то далеко на ролике не уезжала и не совсем чувствовала что все мышцы задействованы, а теперь далеко уезжаю вперед и прям чувствую что и боковые и самое главное молочный животик ТАК напрягаются

Гость · #21 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 9:42

Чуп,значит чем дальше уезжаешь,тем лучше

а помнишь ты мне еще технику обещала рассказать?

Гость · #22 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 9:43

Нюточка
:yes: помню только расскажу в лдичке, ато с моими объяснениями техники меня тута засмеют :shy:

Гость · #23 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 12:18

Троя, и почтой и на дом

ты посмотри по ссылочке,может и в твой город у них существует доставка :mrgreen:

Гость · #24 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 12:26

Троя писал(а):Да, я приеду в Москву через месяц. Вот и спрашиваю.
До моего города не выгодно такую мелочевку отсылать:))) Ты его попробуй на карте найди :mrgreen:

:mrgreen: :mrgreen: ну хочешь к твоему приезду я закажу ролик и тебе передам когда ты в Москву приедешь?

ЦРУ · #25 Сообщение **ЦРУ** » 11.04.2005 12:53

Чупашка писал(а): :| ты где там пресс увидела??????

Чупа, где-где... где пирсинг!

Я же не сказала: как стиральная доска!

Животик накачанный и очень красивый!

Гость · #26 Сообщение **Гость** » 11.04.2005 13:02

Zahara

нету там пресса просто плотный живот был

Гость · #27 Сообщение **Гость** » 13.04.2005 9:55

Чупашка писал(а):Zahara

нету там пресса просто плотный живот был

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: а кто мне вчера рассказывал что у тебя пресс есть?

Чупашка, слушай, попробовала я еще раз упражнения с роликом.
Чувствую что очень хорошо напрягаются руки и верхний пресс! а нижний вообще нет

а именно его мне и нужно подкачать

Некраска · #28 Сообщение **Некраска** » 13.04.2005 12:10

У Чупашки не работает форум, но она передаёт:

Нюта в первые дни ты совсем ничаво не буш чупствовать, потом будет болеет верх пресс и руки, а потом уже низ…..и огого как будет болеть

Гость · #29 Сообщение **Гость** » 13.04.2005 12:33

Краска писал(а):У Чупашки не работает форум, но она передаёт:

Нюта в первые дни ты совсем ничаво не буш чупствовать, потом будет болеет верх пресс и руки, а потом уже низ…..и огого как будет болеть

Светик,спасибо :bigkiss:
Чупик- ага,все усекла,буду дальше мучить брюшко! спасибо тебе,консультант ты мой ненаглядный :druzja:

Чупа · #30 Сообщение **Чупа** » 13.04.2005 12:34

Нюточка писал(а):Чупик- ага,все усекла,буду дальше мучить брюшко! спасибо тебе,консультант ты мой ненаглядный

:druzja2: не за что :|