Девчата.info

zanzan писал(а):обруч купите и крутите. ушки уйдут.

обруч не особо хорош для талии, она может чуть увеличиться даже

Я тоже обруч кручу по полчаса в день уже полгода, но как-то ощутимых результатов по себе не замечаю. Плюс ко всему еще и аппетит такой, что удержаться не могу, чтоб что-то не съесть. Вчера видела рекламу немецкого препарата модельформ. Говорят, что натуральный и аппетит снижает. Кто-нить пробовал уже? Расскажите, плийз)

Не ем после 4-х дня, потом только чай без сахара, кофе, и вода. Результат уже через три дня.

Худая писал(а):Не ем после 4-х дня, потом только чай без сахара, кофе, и вода. Результат уже через три дня.

ого, это же очень вредно для метаболизма

Начали ходить с подругами в тренажерку, грубовато конечно, но эффект есть, начал пропадать запал, придумали с группой для стимула, сделали замеры, вес, все дела... у кого будет результат хуже всех, тот оплачивает нам настоящею русскую баню, а первым 3-м лучшим покупает еще и медали, заказали шуточные под заказ http://www.zna4ki-medali.ru/medali/ , так вы бы видели как все начали стараться , ахаха , раскошелится никто не хочет)

innavar84 писал(а):Начали ходить с подругами в тренажерку, грубовато конечно, но эффект есть, начал пропадать запал, придумали с группой для стимула, сделали замеры, вес, все дела... у кого будет результат хуже всех, тот оплачивает нам настоящею русскую баню, а первым 3-м лучшим покупает еще и медали

крутая идея, хорошо подзадоривает! мы тоже с подругой как-то на духи спорили)))

а как на счет просто диеты или чая для похудения? Какая самая действенная?

И есть же те, кто верит просто в "чай для похудения". Конечно если протянуть только на таком чае месяц, несколько кг уйдут )) . А дальше гастрит с язвой, проблемы с почками? Лучше всего дополнять диету спортом. Или спорт диетой. Вот есть 10 пунктов, способствующих уменьшению веса - http://ponchikov.net/figure/diety/185-h ... tivno.html

Так же мучает лишние кило. Хожу в спорт зал, а результата как то нет. Скажите ,может стоит попробовать заказать вот как тутспортивное питание. Вдруг даст какие то плоды? Неплохо бы ,если вместо жира мышцы появятся.

Поход в баню хорошо способствует сбросу лишних килограммов. Жители и гости Волгограда в сауну ходят не только помыться и в баньке попариться, но и отдохнуть душой и телом. В недорогой бане и сауне Кировского района вам всегда предложат все необходимые банные принадлежности, веники, услуги парения от банщика и массажа от лучших массажистов в городе. волгоград.бани.рф/район/Кировский/

Записала в этом месяце в фитнес зал. Посмотрим что с этого получится) Много хорошего наслышана о http://crossfitvoin.com/ ,говорят Подход к людям отличный. Да и расценки как посмотрю нормальные.

попробуйте диету Елены Малышевой для похудения: как стать красивой за 10 дней http://medbooking.com/blog/post/dijeta- ... za-10-dnej

чай для похудения хорошо только для разгрузки организма и всё, долго его принимать нельзя можете навредить своему организму. Я после гормональных таблеток набрала очень сильно, а особенно ноги огромными стали. Начала ходить в спорт зал тренер мне подобрал отличную программу я за первый месяц сбросила почти 7 кг плюс посидела на диете (кушала овсянку и салаты) Похудеть то у меня получилось а вот кожа совсем пострадала растянутая стала и целлюлит сильно видно, девчонки по спорт залу посоветовали сходить на вакуумную терапию Вот думаю сходить девочки говорят классно кожу подтягивает и целлюлит убирает.

Записала в этом месяце в фитнес зал.

Сто раз записывалась и столько же раз бросала фитнес. Ну не могу я долго заниматься спортом, ну не оме это.
А худенькой быть хочется. Я недавно даже стала пить Фаза 2, что бы похудеть, килограммы с ней уходят постепенно. Медленно правда, но зато говорят это полезно для здоровья))) Когда быстро вес уходит это плохо, кожа обвисает и для организма это большой стресс.

А худенькой быть хочется. Я недавно даже стала пить Фаза 2, что бы похудеть, килограммы с ней уходят постепенно. Медленно правда, но зато говорят это полезно для здоровья))) Когда быстро вес уходит это плохо, кожа обвисает и для организма это большой стресс.

Ну да, когда постепенно и медленно - это правильно. И еще хорошо, когда бросаешь пить таблетки вес не возвращается. Просто иногда бывает после похудения с таблетками обратный эффект, сразу вроде бы все хорошо идет, а потом килограммы возвращаются со скоростью света.