Девчата.info

Последнее время стала жутко невнимательной. Стала часто ошибаться в делах... Причем как-то на автомате совершаю ошибки, и не замечаю их.

Что делать? Как тренировать свое внимание?

Нет, ничего не произошло.

Кеночка, почему не могла? Хорошо, а что могло случится, чтобы рассеянность появилась?

У меня нет возможности отдохнуть. И давайте это опустим

интересует как стать внимательней? может упражнения какие-то есть?

Мм... смотрю в книгу - вижу фигу.

Иными словами, доходит до банального. Считаю там кое-что по работе. Письменно пишу себе, что общую сумму нужно разделить на три. А делю на пять. Не замечаю этого. И как итог все-все идет на смарку. И за этой ошибкой идут другие ошибки цепочкой. понятно, что я не робот... Но все равно раньше такого не было. Это как пример конечно...

Кеночка писал(а):это ты про меня?

Нет! Это про себя я... Я себе пишу, но не соблюдаю даже то, что пишу. Невнимательность просто какая-то...

Белка, ты о чем? Я тебя слышу!

Или ты меня на внимательность проверяешь?

Белка писал(а):Мозг твой достаточно отдыхает ?

Я не знаю даже... как это проверить? И сколько для него "достаточно"

Фрисочка!!!! У меня сейчас то же самое!!!! Я даже память теряю чаще , да, правильно - стресс, без отдыха...сплю по 4-5 часов в день(((( эхх..дождаться бы до каникулов))

Ну я по 8 сплю минимум сейчас. Неужели мало?

Фриске,
это норма, но для меня и 9-10 иногда мало

Если это не усталость, невнимательность появляется когда голова забита какими-то проблемами, тогда не можешь сосредоточиться на работе. Это может быть где-то на подсознании, и внешне не очень проявляться... Надо просто поразмыслить о своей жизни, что и как...
У меня такое часто бывает когда я как-бы разбита по кусочкам, нарушается целостность, и даже не всегда сразу поймёшь причину.

Олечка. Я могу дать тебе 4 совета:
- применяй релаксационные упражнения (это для отдыха);
- пользуйся приёмами для поддержки и развития концентрации внимания;
- пей витамины, но после консультации со специалистом. Надо знать сколько, какие и когда.

И ещё самое главное ... не переставай учиться.

Вот.

psyliner, спасибо Только у меня все вроде бы нормализовалось.

Да, главное быть в нужном месте и в НУЖНОЕ время