Про похудение!

Сообщение

ЦРУ · #376 Сообщение **ЦРУ** » 28.05.2007 15:24

Много шоколада, выпивки и макарон, а потом всю ночь танцы до упаду и можно еще столько же съесть!

Некраска · #377 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 16:14

мороженное

но мне сегодня можно... я столько калорий и нервных клеток на "бочке" за вечер потеряю

.

#378 Сообщение **Alna** » 28.05.2007 17:05

Сегодня:
Завтрак: остатки слоек

с сыром и яблоком + чай
Перекус: банан
Обед: салат помидорка + огурец с раст. маслом - 80 г, кружок помидоры с сырной закуской + отварной картофель - 100 г
Перекус: банан и 5 штучек соломки
На ужин котлетки на пару из нежирной свинины будут

Некраска · #379 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 17:05

А ты разве не говорила

"Света дерзай!"

Некраска · #380 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 17:13

все, на сегодня хавальник закрылся

ДО 00-00

Некраска · #381 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 17:23

изверг

Обидеть пирата может каждый

Некраска · #382 Сообщение **Некраска** » 28.05.2007 23:14

После такой встряски я себе позволила сегодня

Молоко и 4 сухаря на ночь

#383 Сообщение **Alna** » 29.05.2007 9:18

Вчера ужин трансформировался в запеканку из мясного фарша, кружочков кабачка, яйца и сыра + чай с завитками

Сегодня на завтрак пила вай всё с теми же слоеными завитками с маком.

Некраска · #384 Сообщение **Некраска** » 29.05.2007 9:46

Сегодня я пока ничего не ела, а только пила...
Хочу позавтракать мороженный... можно или лучше хлебцами с альметте?

oksi · #385 Сообщение **oksi** » 29.05.2007 10:11

девочки я к вам мне тоже нужно подиетится

значит так завтрак: немного творога 3% 2 вареных яйца 1 помидорка и кусочек хлеба

Некраска · #386 Сообщение **Некраска** » 29.05.2007 10:16

Martisha писал(а):Джек Воробей, лучше половиной грейпфрута

не люблю, да и на голодные желудок это не полезно.

Итак... чай с молоком, 3 хлебца с альметте, йогурт активия без не фига, 3 кусочка шоколадки... На самом деле это шоколадки такие маленький 1 см*2 см

oksi · #387 Сообщение **oksi** » 29.05.2007 10:21

Джек Воробей писал(а):шоколадки такие маленький 1 см*2 см

ты их даже померяла?

Некраска · #388 Сообщение **Некраска** » 29.05.2007 10:22

язычком

Некраска · #389 Сообщение **Некраска** » 29.05.2007 10:51

aLiska,

мне сегодня даже во сне еда снилась.

prettybat · #390 Сообщение **prettybat** » 29.05.2007 11:28

я тут в пятницу в этой темке вычитала прикольную тему насчет "не больше 250 мл не чаще раза в 2 часа" (кто-то из девочек ссылку давал, я не поленилась почитать).
Я ваще-то весом и фигурой особо не заморачиваюсь, но к лету я всегда устойчиво поправляюсь (ненормальный у меня организъм

), не намного, с учетом моего зимнего похудения на 3 кг на коктейлях - ваще практически незаметно, но хотелось бы нивелировать и эту "поправку"

Короче, решила попробовать эту метОду! Три дня (выходных) я именно так и делала - не как обычно обедала/ужинала - первое, второе, третье и компот - а именно по чуть-чуть, даже окрошки налила всего 200 мг + кусочек ржаного хлеба (в общем, на 250 мг по объему вышла). Каждый перекус - тоже не больше 250 мг (ну, прикинула, например - влезет это яблоко в ту 250-млметровую чашку или нет?

). При этом легко затоптала и мороженое, и даже 1 пряник!
Так вот - за три дня - уже заметен результат! Весы я не доставала, но визуально - даже талия обрисовалась четче. Даже пацаны мои на пляже отметили

Это за ТРИ дня! Хочу попробовать хотя бы две недели! )) Тем более, что трескать почуть-чуть 5-6 раз в день - прикольно! ))))