![Very Happy :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Единственный минус - ем мало овощей и фруктов.
А так... не пью кофе, не пью крепкий черный чай, не употребляю алкогольные напитки вообще... Это, безусловно, мне плюс!
![Very Happy :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Например я не ем соль в голом виде. Я люблю соленое в виде соленых огурцов, помидоров, квашенной капусты, селедки, или сушеной рыбы (к пиву), такой, чтоб соль проступала...Пофигистка писал(а):Какое количество соли в день является допустимым для потребления? Есть какие-нибудь научные данные?
Потому что отказаться от соли вообще - можно заработать дефицит йода, а не отказываться - как понять, что ты уже переборщил?