Рациональное питание
селедка с молоком - это уж слишком :? особенно перед работой
Я питаюсь неправильно, и только потому, что не обедаю, как следует. Много ем на ночь, но не боюсь поправиться. Много ем овощей и фруктов, особенно летом. Но одновременно с этим я пью кофе и крепкий черный чай. И курю. И люблю пиво. Поэтому нельзя сказать, что мое питание правильно и рационально. Поскольку все употребление витаминов наверняка убивается употреблением "мелких радостей жизни", которые я перечислила выше.
А еще я люблю все соленое... что безусловно вредно...
Я питаюсь неправильно, и только потому, что не обедаю, как следует. Много ем на ночь, но не боюсь поправиться. Много ем овощей и фруктов, особенно летом. Но одновременно с этим я пью кофе и крепкий черный чай. И курю. И люблю пиво. Поэтому нельзя сказать, что мое питание правильно и рационально. Поскольку все употребление витаминов наверняка убивается употреблением "мелких радостей жизни", которые я перечислила выше.
А еще я люблю все соленое... что безусловно вредно...
Например я не ем соль в голом виде. Я люблю соленое в виде соленых огурцов, помидоров, квашенной капусты, селедки, или сушеной рыбы (к пиву), такой, чтоб соль проступала...Пофигистка писал(а):Какое количество соли в день является допустимым для потребления? Есть какие-нибудь научные данные?
Потому что отказаться от соли вообще - можно заработать дефицит йода, а не отказываться - как понять, что ты уже переборщил?
Люблю соленые сухарики.
Но в основном соленья. Как вижу - аж трясти начинает. Вначале мою маму, например, это очень пугало и настораживало, потом ничего... все свыклись
Re: Рациональное питание
обязательно! и разгрузочные дни себе устраиваю! еще Элькар стала пить, по весне вообще упадок сил какой то! а работать надо, целый день у монитора, только по выходным гуляю:( элькар- это витаминный комплекс для лучшей работы внутренних органов, помогает побороть усталость и переутомление
Re: Рациональное питание
Девочки, не травите себя непроверенными дииетами и разными препаратами...Рациональное питание- это очень важно!
Например, есть составляющие различных препаратов для похудения как сибутрамин. Его уже давно запретили во многих странах, но у нас еще продают и рекламируют... Внимательно выбирайте для себя способ и средства похудения! Из собственного опыта скажу, что в Орсотене нет ничего вредного, он абсолютно безопасен. С ним на самом деле худеешь, есть результат и это главное!
Например, есть составляющие различных препаратов для похудения как сибутрамин. Его уже давно запретили во многих странах, но у нас еще продают и рекламируют... Внимательно выбирайте для себя способ и средства похудения! Из собственного опыта скажу, что в Орсотене нет ничего вредного, он абсолютно безопасен. С ним на самом деле худеешь, есть результат и это главное!
Туристический блог http://www.yaslex.ru. Все о путешествиях, странах и городах Европы. Советы начинающим туристам, как путешествовать самостоятельно. Воплощайте свои мечты в реальность! Ни когда не останавливайтесь! Путешествуйте!
Re: Рациональное питание
Пользователь Liana1 забанен на месяц за проведение скрытой рекламы
[b]Я не стучу в чужие двери,
Я все свое с собой ношу,
И я давно уже не верю...
И не боюсь... и не прошу...(с)[/b]
Я все свое с собой ношу,
И я давно уже не верю...
И не боюсь... и не прошу...(с)[/b]